Gymnastique Forme et Loisirs
La GFL est une des disciplines les plus variées pratiquée à Metz Gym. Cardio, step, streching, aérobic, renforcement musculaire : autant de pratiques différentes proposées tout au long de la semaine par le club. A partir de 16 ans, pour tout niveau, débutant ou confirmé.
Planning Gym Forme Entretien - Saison 2023/2024
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Gym Entretien adulte (mixte) - années 2007 et moins Les cours ont lieu en salle de Baby-Gym. |
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| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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9h - 10h F.A.C. Karine L. |
9h30 - 11h Renfo. Musculaire Stretching Alizée |
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9h30 - 11h Renfo. Musculaire Stretching Alizée |
9h30 - 11h Yoga Dynamique Marie
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10h - 11h Body Barres Karine L. |
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12h15 - 13h15 Renfo. Musculaire Karine L. |
12h15 - 13h15 Pilates Karine T. |
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18h - 19h30 Renfo. Musculaire Stretching Rédouane |
18h30 - 19h30 Zumba Nathalie |
18h - 19h F.A.C. Laurence |
18h - 19h30 Renfo. Musculaire Stretching Rédouane |
18h -19h Zumba Nathalie |
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19h30 - 20h30 Pound ou Strong Nathalie |
19h - 20h Body Sculpt Laurence |
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20h - 21h Cardio Laurence |
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